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哈喽大家，莉耶来啦。
今天的主题非常简单粗暴，我就不打算和你们卖关子了，就是关于牙齿美白的那些事。
夏天大家想的都是皮肤上的白，但是牙齿的美白也很重要哦。就算是身材完美、颜值逆天的人，一旦牙齿**的，瞬间也没那么好看了！
但是随着大家对这方面的重视，很多姐妹纷纷入了牙齿美白的坑，到底怎么搞才靠谱，接下来莉耶就来带你们探究探究。
#1
首先，负责任的告诉大家，健康牙齿的颜色本来就不是白色，是淡淡的*色。
牙齿分为牙冠、牙冠和牙根三部分，从里到外，又可以分为牙釉质、牙本质、牙髓。
最外层的“牙釉质”是乳白色半透明坚硬组织，而中间的“牙本质”是浅*色的。牙釉质越健康就越透明，就越能被“牙本质”的*色透过。
#2
让牙齿变*有很多因素，主要分为外源性和内源性着色。简单翻译一下，就是衣服沾了污渍泛*，和衣服本身就是*色的区别。
●外源性着色：经常抽烟、喝茶喝咖啡、喝可乐，蘸酱油等含有重色素的食物，经过长期附着和浸润，导致牙齿越来越*。
●内源性着色：是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙。
它是在牙齿发育期间，服用了四环素族药物，在体内与钙质相结合，沉积在牙齿上，就会导致牙齿变色。而且药物导致的发*，想要变白更难哦。
#3
牙齿美白前不做检查
在进行任何牙齿项目之前，最好进行安全卫生的检查，减少不清楚的药物过敏，或者牙齿敏感出血等意外风险。
牙齿越白越好？
牙齿美白剂的主要成分是——过氧化氢和过氧化脲等化学药剂，它们是一种强氧化剂，能把黏在牙齿上的色素解构为淡色，牙齿就会越来越白。
但当它到达一个饱和点，这时候美白剂不但不会再增加牙齿的亮白度，反而对牙齿伤害极大，容易使牙齿变得异常敏感，引发各种牙齿疾病。
美白牙齿医疗后需要注意什么
牙齿美白不是永久性的，一般可以持续数月到三年的时间，效果因人而异。
刚美白后的牙齿，更容易染上色素，24小时内避免吸烟或者喝深色饮料，尽量吃无色喝不含色素的饮料。
#4
当然啦，市面上美白牙齿的方法太多了，与其说哪种方式更好，不如说哪个方法最合适自己。
美白牙膏
图片来源于小红书
林同同
很多姐妹在挑选牙膏的时候，会专门买标注着美白功效的牙膏。
其实各种牙膏的效果应该是差不多的，就算是标注着美白功效的牙膏，只是通过对牙齿的物理摩擦进行的清洁，美白效果也十分有限。
但是但凡打着美白效果的牙膏，我也都会多看两眼，哈哈，反正牙膏嘛，功效都差不多，买了就图一个心理安慰。
总结
优势：日常在家就可以操作
劣势：效果很不明显
推荐指数：?????
牙粉
图片来源于小红书
煎蛋学妹
牙粉和牙膏的功效和成分差不多，效果也差不多。
但是牙粉是通过和牙齿的摩擦实现去渍的功能，然而颗粒状的粉墨，会使牙齿表面形成划痕。
就好比刷锅的时候，用钢丝球搓锅底，会划坏底部的涂层，长期使用下来对牙釉质有很大的损害，总之，我不是很推荐。
总结
优势：无
劣势：会损伤牙釉质
推荐指数：?????
美白牙贴
图片来源于小红书
一个好番茄
美白牙贴含有的低浓度的过氧化物，可以分解色素，去除牙齿表面极浅表的色素，原理就是把色素分解成无色的过程。
图片来源于小红书
一个好番茄
美白牙贴的操作也十分简单，只要按照常规的操作照做就行。
我之前买过美白类的牙贴，第一次用的时候，牙齿感觉稍微有点酸酸的（但是我朋友说没啥感觉，可能因人而异吧），发现及时效果是真的有，急救用用没问题，长效美白就别想了！
美白牙贴的小缺点：
●美白剂的浓度比较低，维持时间短。对于深层的、已经进入到牙齿内部的色素作用不大。
●牙齿容易敏感的姐妹，在使用过程中容易出现牙龈酸痛的问题。
总结
优势：操作简单，方便快捷
劣势：维持时间短，牙龈会酸痛
推荐指数：?????
洗牙
图片来源于小红书
爱弹尤克的丢
还有很多人认为去洗一次牙，牙齿就会变白，其实“不完全是”。
洗牙是用超声波的高频率震荡来击碎牙石，和日常刷牙比，确实要干净很多，所以视觉上会白一些，但是功效还是以清洁为主，牙齿的本质色泽没有得到改变。
不过它不伤牙齿，也不伤牙龈，反而能维护口腔的健康，如果牙结石比较重的人，你会发现牙龈慢慢地恢复了健康，之后刷牙也不怎么会出血了。价格也不贵，建议大家每年去做一次。
总结
优势：清洁牙齿，维持口腔健康
劣势：没有美白效果
推荐指数：?????
冷牙美白
图片来源于小红书
草介一木
对牙齿美白有一定了解的姐妹，应该都知道冷牙美白这个项目。
它就是把美白药物渗透到牙齿的组织里，然后通过特殊的冷光照射。（采用的低温冷光，大大减少了对牙齿神经的损害。）
操作的时候会根据牙齿染色程度，光照8～10分钟，反复3次左右，目的就是把美白剂凝固在牙齿表面，达到牙齿的美白效果，整个过程30～40分钟。
其实了解下来它也是通过漂白的药物在美白牙齿，所以对牙釉质会有一定的损害。
低温冷光的照射步骤，也就是能延缓牙齿变*的速度，它大概能维持1-2年的亚子，有美白需求的姐妹可以去试一试。
总结
优势：美白效果明显，美白过程基本没有不适感
劣势：对牙釉质有一定损害
推荐指数：?????
上面的一些美白方案都是针对轻微的牙齿泛*，如果你的牙齿颜色很深，或者患有四环素牙等牙齿疾病的，就很难用楼上的方式解决，可以选择微创的手段。
瓷贴面
图片来源于小红书
六月微笑美学
瓷贴面就是用粘结的材料，把修复体固定在牙齿上，从而遮盖已经缺损、变色的牙齿，改善其色泽并且恢复健康的状态。
原理有点像美瞳，通过薄膜贴在牙齿上，改善牙齿的颜色，效果哩也是很自然的。
做瓷贴面时，只会在釉质区域打磨牙齿（大约0.3～0.8mm），这样可以保存大量的牙体组织，后遗症很小，相对地恢复也会快一些。现在瓷贴面技术也很成熟，也不用的担心牙齿表面粘接不牢固的问题。
而且瓷贴面想要多白都行，但是最好根据个人的情况“对症下药”，建议听从医生的方案选择美白程度,太白会显得很假。
最后，如果是漂白无法解决的牙齿问题，牙齿贴面是我比较推荐的方法呀~
总结
优势：美观程度高，效果显著，恢复快
劣势：制作复杂，对牙龈有一定刺激。
推荐指数：?????
全瓷冠、烤瓷冠
图片来源于小红书
爱弹尤克的丢
如果牙齿颜色过深，或者有很大的缺损，就要考虑采用全冠修复。
根据制作材料的不同，可以分为全瓷冠和烤瓷冠。
全瓷冠不含有金属，它是用全瓷的透明支撑骨架，然后在牙冠外烤上和天然牙齿色泽相近的瓷粉，最大程度的模拟了牙齿的结构和颜色。
全瓷冠的动作比较大，需要打磨大部分的牙齿换取牙齿的美观效果，而且现在全瓷牙已经不仅限于牙齿的美白，还会用作牙齿的根管治疗，既可以美白也可以修护缺损。
但由于牙齿被打磨的过多，可能会导致后期有牙髓疾病的风险，之前某个明星做过之后，医院。除非牙齿有特别大的问题，或者十分不满意自己的牙齿形态，不然就不用考虑这个项目了。
总结
优势：美白效果显著、修护牙齿形态
劣势：要打磨大量牙齿，价格昂贵
推荐指数：?????
而烤瓷冠是把牙齿磨小取模型之后，植入金属结构，再高温烤上瓷粉。看起来有那么一丝丝“带颜色”！这两个论颜色还是安全性，还是全瓷冠更优。
总结
优势：美白效果显著
劣势：会植入金属
推荐指数：?????
啰嗦*又来了
做完牙齿美白之后，大多数姐妹以为从此“一劳永逸”，但是要想维持“长久”的美白效果，需要大家从生活的点滴呵护，莉耶整理了几个小贴士，可能会有帮助：
#1
注意事项
首先做完任何牙齿美白的动作之后，短期内不要进食过冷或过热的食物，它们可能会引起牙齿过敏。
图片来源于小红书
圈圈，41叶
未来24小时避免红酒，茶，咖啡等带有神色色素食品，你想你刚做完美白，这样一吃一喝，不是百搭，平时也可以少吃！
#2
日常对牙齿的护理
建议使用软毛牙刷，也不要太过用力的刷牙，减少刷牙产生的摩擦对牙龈的伤害。
图片来源于小红书
Hosanna酱
最后平时刷牙要刷到位，不要像小孩子几十秒草草了事！怎么刷牙就不用我教了吧，我相信大家都会的！嗯！
学习使用牙线或者水牙线，这样平常可以清除牙齿间隙中的软污垢。
#3
随诊
最后，医院做了项目，就需要坚持定期回去做跟踪检查，这样才能保护和长期维持良好的状态。
关于牙齿美白的内容到这里就结束了，有这方面需求的姐妹看完可以再深入了解一下，康康自己最适合那种方式。
没有这方面烦恼的姐妹，平时好好刷牙，养成良好的习惯就好啦！
当然，还有很多靠谱的、不靠谱的美白牙齿的方法层出不穷，大家切记要擦脸眼睛！不要被坑啦~咱们下期再见，88！
*文中部分素材来源于canva
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今日话题
大家对于美白牙齿有啥看法？
做过什么项目嘛！
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