女孩叫做一格（化名），当走进她的上海新家时，感受到了满满的”复古“感。屋外的小院子种满了花花草草，非常温馨浪漫，而她和室友租住的50多平米的小户型房子里，二手货随处可见：皮沙发、小餐桌、烤箱是二手的，甚至连植物都是二手的。
镜头前的一格中分长发，化着淡妆，为我们解释她的“无痕生活”理念：“尽量不留痕迹地生活，做一个地球资源的使用者，而不是一个掠夺者。”这个想法源于美国一个组织发起的户外运动方案——“无痕山林”，目的是为了提醒人们在进行日常活动的同时，尊重环境、减少对环境的污染。为了实现这个目标，一年前她就”戒纸“了，没有购买过任何类型的纸张。
直到现在，一格都遵循着自己的”无痕生活“原则：生活中的大部分用品来自二手，非必要不点外卖，产生的厨余垃圾用堆肥方式处理，更令人惊讶的是，今年才24岁的她已经戒断卫生巾近6年，卫生纸也成了家中的稀缺品，有朋友做客需要才会拿出来”款待“客人。
一格的“无痕生活“，具体是如何进行的？
护肤化妆：一格是一名UP主，出镜的妆容并没有像其他女生那样精致，但也会化着淡妆。她的护肤品用一个小盘子便能装下。一块洁面皂，洗头用它，洗澡也用它。皮肤不紧绷不用任何护肤品，有需要的时候涂抹点爽肤水。
磨砂膏是自制的，由煮咖啡剩下的残渣制作而成，卸妆产品则用食用油代替。一格主张极简护肤，像BB霜这样的底妆产品已经两年没用过了，仅有的一支眉笔还是高中时买的，口红涂完换上新的内芯继续用，眼线笔一物三用，染眉膏、睫毛膏也是它！
衣橱饰物：一格认为所谓的”无痕生活“，追求的并非纯粹的极简主义，与自己的幸福感并不互斥，而用尽量不留痕迹地生活。
她的衣橱里大部分衣物都是二手的或者是多年一直重复穿戴的。泛白的牛仔衣和裤子是高中的，一直留着至今仍然是她最爱的单品。她还会和好友共享衣服，还会改良样式，必要时添置衣物会选择二手网站。
生理用品：相信现代女性离不开诸如卫生巾、卫生棉条等一次性卫生用品，但一格已经将卫生巾戒断6年之久。每次到了生理期，她会使用国内小众卫生产品——月经杯。一个月经杯多元，可以重复使用近5年。而卫生纸也成为她家中的”罕见物“，会用冲洗器、抹布、毛巾等物品来代替。
此外，在一格的家中，你很难看到塑料瓶装的沐浴露和洗发水，洗碗也用皂，洗衣服也不再使用洗衣粉、洗衣液，除非沾上难洗的污渍，她才把肥皂涂在衣服上，然后扔进洗衣机。
在处理厨余垃圾上，一格更是与众不同。她配置了一个灰色的两层蚯蚓塔，将厨余垃圾放置其中，让蚯蚓来回穿梭，以此对这些垃圾进行堆肥。经过一段时间后，这些厨余垃圾就会被转化为营养丰富的土壤，用作绿植和蔬菜的肥料。
一格说今天的”无痕生活“方式，与父母的节俭习惯有很大关系。父亲要求她，吃饭、拿饮料，吃多少倒多少，不能浪费；外出购物总是自备袋子，饭店吃不完的饭菜要用自备的餐盒打包回家……
一格一家人并非缺钱，而是家人都习惯并且享受这种节俭的生活方式，也正因此潜移默化地影响着她，这样的生活方式，一格从来都不觉得是丢脸的事情，反而浪费可耻！
一格说，“我不会要求牺牲别人的便利来迎合我，我不给别人制造麻烦，也不要求别人像我一样。环保不一定要愁眉苦脸地充当苦行僧，我们也可以在爱自己的前提下爱地球。”
最后，你会接受一格的这种”无痕生活“方式吗？
